Ensalada de frutas con yogurt
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Tiempo15 minutos
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Rendimiento6
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Porción recomendada2 tazas
Esta ensalada es la opción perfecta para un desayuno rápido y saludable para comenzar el día de la mejor manera.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:153.5 kcl
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Proteinas:3.8 g
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Lipidos:8.5 g
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Colesterol:15.3 mg
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Carbohidratos:18.1 g
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Fibra:2.1 g
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Calcio:74.5 mg
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Sodio:28 mg
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Hierro:0.7 mg
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G. Saturadas:3.5 g
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G. Monoinsaturadas:2.6 g
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G. Poliinsaturadas:1.7 g
Método de preparación
1 Step
Saca perlas de las frutas con ayuda de una cuchara honda o un parisienne. Reserva.
2 Step
Funde la mantequilla en un sartén, agrega canela, anís y azúcar; deja fundir completamente y cuela.
3 Step
Baña la ensalada de frutas con este caramelo y sirve en frascos o tazones individuales con yogurt y semillas de girasol. Comparte y disfruta.
